Zeleň, a především ta sousedská – komunitní, prospívá zdraví. Fyzickému i duševnímu. Proto jsme pomohli proměnit nevyhovovující terasu Života 90 v komunitní zahradu. Senioři si na ní mohou vypěstovat svoje rajčata i bylinky, pobýt na vzduchu ve stínu pergoly, společně užívat příjemný prostor nebo zkompostovat zbytky ze svačiny.
„Mám obrovskou radost, že se podařilo zrekonstruovat prostor našeho vnitrobloku a vytvořit zahradu, která zpříjemní dny nejen našim klientům a klientkám, ale i jejich blízkým a návštěvníkům našeho komunitního centra.“ říká Jaroslav Lorman, ředitel ŽIVOTa 90.
Komunitní zahrada ŽIVOTa 90 vznikla rekonstrukcí střešní terasy Divadla U Valšů v Karoliny Světlé 18, coby společenského prostoru komunitního centra ŽIVOTa 90. ŽIVOT 90 v ní plánuje pořádat pravidelné dílny, akce a další aktivity určené zejména seniorům a seniorkám. Ústředním bodem zahrady je moderně střižená minimalistická pergola a sakura vysazená jako poděkování zakladateli ŽIVOTa 90 Janu Lormanovi. O proměnu zahrady se postarali naši parťáci, odborníci na zelené střechy, Greenville v čele s Pavlem Dostálem. Vyvýšené záhony pak vyrobila naše integrační dílna, ve které zaměstnáváme lidi se zkušeností s duševním onemocněním.
Při stavbě zahrady se dbalo zejména na udržitelnost. Používaly se materiály šetrné k životnímu prostředí a zahrada bude zalévána dešťovou vodou. Nechybí ani otočný kompostér na bioodpad, protože kompostem se mohou každoročně doplňovat živiny do vyvýšených záhonů.
Proč je zelená oáza pro seniory tak důležitá? McCaffrey R, W a Hansom C shrnují ve své studii: „Miliony lidí bojují každý rok s depresí, seniory nevyjímaje. A právě pro ně je tento stav zvláště oslabující, protože pak strádají také po fyzické, mentální a sociální stránce. Pobyt venku, na slunci, může v léčbě deprese pomoci a zároveň přispět k psychické pohodě, lepšímu sebevědomí, schopnosti spolupracovat a navazovat sociální kontakty, ale také k lepší fyzické kondici (…).“
Zelená terasa navíc pomůže ochlazovat městský vnitroblok, a tak i pobyt v okolních budovách bude pro seniory příjemnější.
5 hlavních benefitů zelených oáz a komunitní zahrady (nejen) pro seniory:
- pěstování přispívá k lepší fyzické a duševní kondici
- zeleň napomáhá ke snižování teploty ve svém okolí, vzrostlý strom funguje jako malá klimatizační jednotka
- využívání zahradní terapie zlepšuje vnímání, jemnou motoriku a celkovou pohodu seniorů
- pohled na zeleň uklidňuje
- čerstvé bylinky a zelenina oživí jídelníček
- práce na zahradě jako součást reminiscenční terapie
Chcete nejen pěstovat v našich vyvýšených záhonech, kompostovat gastro nebo bioodpad, ale i aplikovat zahradní terapii? Ozvěte se nám na info@kokoza.cz a my vás rádi nasměrujeme.
